Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 55,1 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 82,87g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 184,56g.
Ontbijt: Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade, Milbona Skyr Aardbei, Delhaize Delhaize Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar. Lunch: Zoetzure Groentenmix. Diner: Chef Select Chef Select Focaccia met Mozzarella. Snacks/Andere: Rum & Cola, Muscat, Sensation Dipster Crème Onion, Carrefour Sensation Vanille Macadamia, Delhaize Kerstomaat, Saint Alby Saint Alby Kruidenspek Ovengebakken, Gelatelli Gelatelli Crunchy Caramel, Bofrost Bofrost Soft Ice Trio. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|