Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 62,16g | Eiwit: 184,94g | Kolhy: 119,49g.
Lunch: Bruine Boterham, Dijon Mosterd, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Ardense Filet, Boni Belgische Boerenham, Boni Bresaola Della Valtellina, Boni Filet d'anvers. Diner: Maximize Sports Protein Bar XL, Peren, Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Gold, Dijon Mosterd, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Bresaola Della Valtellina, Boni Belgische Boerenham, AH Filet D'ardenne, Boni Filet d'anvers. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|