Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,9 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Delhaize Delhaize Duivelse Vleessalade, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Milbona Skyr Framboos, Delhaize Delhaize Waldkorn. Lunch: Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade, Milbona Milbona Extra Oud Gouda 48%, Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Chef Select Chef Select Focaccia met Mozzarella. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Basilicum, Zwarte Peper, Zout, Tomaten, Bofrost Bofrost Soft Ice Trio. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|