Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 55,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 88,18g | Eiwit: 82,44g | Kolhy: 196,85g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Solevita Solevita Pomegranate Juice, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Lunch: Kamis Mosterd, Zacht Wit Broodje, Braadworst. Diner: Chef Select Focaccia met Mozzarella. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Lay's Lay's Green Onion, Bofrost Bofrost Soft Ice Trio. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|