Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 55,2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 183,14g.
Ontbijt: Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Milbona Skyr Bosbessen, Milbona Milbona Fourme D'ambert, Solevita Solevita Pomegranate Juice, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Delhaize Duivelse Vleessalade. Diner: Chef Select Chef Select Chili Con Carne Mexican Style. Snacks/Andere: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Tomaten, Zout, Zwarte Peper, Basilicum, Lay's Green Onion, Advocaat, Bofrost Bofrost Big Classic Exotic, Bofrost Bofrost Soft Ice Trio. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|