|
Ben blij met dit resultaat ondanks een moeilijke week voor mij….zoals altijd , voor alles bestaat er een oplossing, we blijven volharden😃
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 49,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 25,70g | Kolhy: 27,90g.
Lunch: Aldi Koude Schotel met Ham. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|