|
Ik begrijp het niet goed: zoveel dat er per week af gaat. Enfin, de eerste mijlpaal (78 kg) is in zicht!
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 99,31g | Eiwit: 54,52g | Kolhy: 39,82g.
Diner: Braadworst, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|