Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 52,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 72,45g | Eiwit: 82,63g | Kolhy: 165,76g.
Ontbijt: Dulano Dulano Schwarzwalder Schinken BGA/IGP, Milbona Milbona Fourme D'ambert, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Solevita Solevita Pomegranate Juice, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Milbona Milbona Extra Oud Gouda 48%, Chef Select Kip Honing Mosterd, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Chef Select Chili Con Carne Mexican Style. Snacks/Andere: Advocaat, Delhaize Troskerstomaten, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Daim Caramel-Ijscreme. meer...
|
|
3488 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|