Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 52,26g | Kolhy: 145,34g.
Ontbijt: Boni Chiazaad, Alpro Oat Unsweetened. Lunch: Oeuf sur le Plat, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Delicato Salade de Poulet. Diner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Quiche Poireaux, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Purée de Pommes de Terre. Snacks/Andere: Quaker Granola Nuts And Seeds, Pêches, Alpro Absolutely Coconut. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elona01's Gewicht Geschiedenis
|