Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 93,08g | Eiwit: 155,27g | Kolhy: 53,95g.
Ontbijt: Rundvlees Burger of Worst, Bruine Boterham, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%, Bruine Boterham, Boni Belgische Boerenham, Boni Schwarzwälder Schinken. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|