|
Terug van een weekje vakantie in België🇧🇪. Valt me heel erg mee, zijn een paar keer uit eten geweest. Wel veel gefietst en gewandeld.
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 53,79g | Kolhy: 104,00g.
Ontbijt: Bereide Uien, Jumbo Cheddar Kaas, Gebakken Ei. Lunch: Gesneden Ham, Komkommer (met Schil), Garlan Kruidenkaas, AH Boerenkaas Belegen 48+, Lidl Rustique Desem. Diner: Vecozuivel Milde Yoghurt, Berehap. Snacks/Andere: Hatherwood Caramel Shortcakes, Cappuccino. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|