|
De vakantiekilo's zijn er weer af. Supercontent! En ook heel trots dat ik me een hele week goed aan mijn dieet gehouden heb. Meer dan een kilo is wel veel op één week, dus voor de volgende week verwacht ik niet hetzelfde.
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 94,84g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 117,27g.
Lunch: Aardappelsalade, Hello Fresh Kippendijfilet met Ricotta en Basilicum, Rundsbrochette, Braadworst, Jupiler Pils. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|