Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 32,36g | Eiwit: 59,57g | Kolhy: 133,33g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), Banaan, Sinaasappelen, Appels (zonder Schil), Melk (Halfvol), Quaker Havermout (50g). Lunch: Anco Paneermeel, Bechamelsaus, Herta Hesp Superieur, Witlof. Diner: Carrefour Kippengehakt met Kruiden, Delhaize Kippenwit, Eger Confituur, Wit Brood, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Thee, Paasei, Koffie met Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Thee. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarolienSl's Gewicht Geschiedenis
|