Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 92,81g | Eiwit: 154,20g | Kolhy: 68,27g.
Ontbijt: Banaan, Boni Gouda Belegen, Boni Jambon Serrano, Colruyt Droge Worst. Lunch: Boni Belgische Boerenham, Boni Jambon Serrano, Colruyt Droge Worst. Diner: Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Gekookt Ei, Delhaize Appelsien. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Boodschappen - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|