Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 61 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 115,53g.
Ontbijt: Milbona Milbona Fourme D'ambert, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Aveve Waldkorn, Solevita Multivitamines Nectar Light, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie). Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Condor Gepaneerde Visfilet met Spinazie, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Delhaize Poolse Worst, Averbode Averbode Mokka Speculoos. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|