Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 66,97g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 260,37g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Peer, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Lunch: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Aldi Zeevruchtencocktail, AH Pistolets Bruin. Diner: Aldi Wit Brood , Tönissteiner Pink Fit, Balade Chocopasta Puur, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, AH Ciabatta, Geen Merk Lasagne met Courgette, Champignons,Spinazie en Tomatenpulp. Snacks/Andere: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Nescafé Gold Caramel Latte, Jumbo Mini Tompouce, Wafelkraam Speculaas, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Sultana Crunchy Haverbiscuits (Pinda & Banaan), AH Pitloze Rode Druiven. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|