Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 61,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 53,00g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Solevita Multivitamines Nectar Light, Aveve Waldkorn. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Diner: Condor Gepaneerde Visfilet met Spinazie, Bofrost Ovenrösti's. Snacks/Andere: Bacardi Bacardi Cola, La Chouffe Bier, Kopernik Kopernik Serduszka Toruńskie O Smaku Wiśniowym, Quaker Havermout Koekje Cranberry Amandel, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Averbode Averbode Honing Walnoten. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|