Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 61 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 168,40g.
Ontbijt: Aveve Waldkorn, Solevita Multivitamines Nectar Light, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Bofrost Ovenrösti's, Iglo Captain Iglo Alaska Pollak Multigranen, Apero Bucket Apero Bucket Kippenvleugels Natuur. Snacks/Andere: Atelier Souffriau Huisbereide Vleessalade, Liq Vanilla Cherry Kasteel Rouge, Odra Odra Duetka Familijna, Massari Sambuca, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Liq Liq Brownie Irish Coffee. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|