Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 59,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 156,75g.
Ontbijt: Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Solevita Multivitamines Nectar Light, Aveve Waldkorn. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade. Diner: Mccain Mccain Airfryer Frieten Classic, Apero Bucket Apero Bucket Kippenvleugels Natuur, Devos Lemmens Mayonnaise. Snacks/Andere: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Massari Sambuca, 1001 Delights 1001 Delights Lokum, Delhaize Troskerstomaten, Averbode Mokka Speculoos. meer...
|
|
3216 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|