Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 137,72g.
Ontbijt: Croissant, Delhaize Gouda Jong, Milsani Yoghurt met Kers 0%. Lunch: Alpro Soya Minarine, Heilbot, Brood. Diner: Boni Rodekool, Lidl Chipolata Kip, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: de Lelie Magere Yoghurt Aardbei 0%, Lidl Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Suikerklontje, Perrier Bruiswater, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|