Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 23,66g | Eiwit: 26,18g | Kolhy: 94,70g.
Ontbijt: Carrefour Vleessalade, Koffie (Gemalen), Brood. Lunch: Royco Minute Soup Kip, Brood. Diner: Boni Brie, Wit Brood, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Lotus Krokante Wafeltjes, Peren, Koffie (Gemalen), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Perrier Bruiswater. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|