|
1 Haftadır evde olmamama rağmen giden kilo ❤️
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Bir sorum var benim günlük kalori ihtiyaci için fatsecretin verdiği
kaloriyi kullanarak mi devam etmek gerekiyor yoksa verdiği kaloriden açık mı yaratmak gerekiyor
29 jul 21 door lid: sinsirella2002lale
|
Fatsecreta bu konuda güvenmemeni öneririm. Fit yemek ağır sağlam gibi sitelerden güçlü sitelerden kalori ihtiyacını hesaplayıp ogrenebilirsin. Kilo vermek için de hesaplama yerleri var.
29 jul 21 door lid: o1Busra
|
29 jul 21 door lid: sinsirella2002lale
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
o1Busra's Gewicht Geschiedenis
|