Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 109,88g | Eiwit: 224,18g | Kolhy: 199,11g.
Ontbijt: Balade Choco Hazelnoot, Boni Comté, Bruine Boterham. Lunch: Colruyt Droge Worst, Solo Solo Bakken en Braden, Ei, Bruine Boterham. Diner: Kruidvat Protein Bar , Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Mild Curry Woksaus, Boni Wokmix Pikant, Boni Woknoedels, Colruyt Kippenescalopes, Olijfolie. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 39 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren en 1 minuut, Strijken - 40 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|