Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
480 kcal
|
Vet: 18,09g | Eiwit: 20,66g | Kolhy: 59,70g.
Ontbijt: Saint Alby Ontbijtspek, Koffie (Gemalen), Brood. Lunch: Aardbeien, Brood, Lidl Gouda Kaas. Snacks/Andere: Peren, Koffie (Gemalen), Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|