|
poosje weggeweest hier en dit is het resultaat. toch weer back on track want zo gaan er er natuurlijk niet komen. #ikgeeftoe. #teveelgesnoept.
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 64,01g | Eiwit: 43,41g | Kolhy: 202,36g.
Ontbijt: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lunch: Aldi Cervelaat, Bolletje Wit, Komkommer (Geschild), LU Cracotte. Diner: Snack Fan Frikandel, Hellmann's Real Mayonnaise, Harvest Basket Pommes Frites. Snacks/Andere: Vanille Ijs, Jonagold. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Wat goed dat je weer terug bent, helpt echt hè, alles bijhouden 👍🏻😃
27 jul 21 door lid: ingridt
|
en dan met 1 kilo is nog vrij netjes hoor die is er vast zo af😉
27 jul 21 door lid: brigensam
|
Helpt zeker! Alleen de motivatie is even weg. 1 kilo valt inderdaad mee. Maar ik voel hem wel, die ene kilo. En het heeft wel impact op mijn humeur. Ik wil door. Naar 75 en dan naar 70.
27 jul 21 door lid: mamasuusje
|
Nou zo te horen komt het wel goed met de motivatie 😃👍🏻😘
28 jul 21 door lid: ingridt
|
De knop lukt nog niet om. Voel me zoooo opgeblazen. Zodra de knop om is lukt het wel weer maar tot die tijd.....
29 jul 21 door lid: mamasuusje
|
Ik eet gewoon teveel. Boven mijn bmr. Ik moet er weer onder zien te komen. Ik plan vooraf in. Maar ik hou me er dus niet aan. Er komt altijd wel wat meer bij
29 jul 21 door lid: mamasuusje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamasuusje's Gewicht Geschiedenis
|