|
Beetje aan het struggelen met mezelf voor het moment. Na maanden heel erg op calorieën letten nu enkele weekjes op reis en geen weegschaal ter beschikking 😳😓 Ben bang dat alle harde werk en volharding van de voorbije maanden om zeep zullen zijn als ik teveel geniet van alle plaatselijke lekkernijen... Probeer wat evenwicht te zoeken tussen genieten en opletten maar vind het zoooo moeilijk allemaal. Zeker omdat ik mijn gewicht niet kan opvolgen...
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 74,23g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 66,46g.
Ontbijt: Suikerklontje, Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Délifin Oven Gebakken Pate, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Rundergehakt. Snacks/Andere: Aldi Chorizo, Groene Olijven, Witte Tafelwijn. meer...
|
gewichtsbehoud
|