Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 60 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 62,91g | Eiwit: 49,76g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Solevita Multivitamines Nectar Light, Aveve Waldkorn. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Heinz Curry Mango. Diner: Delhaize Nieuwe Aardappelen Extra Klein, 1001 Delights Labneh, Ajuin. Snacks/Andere: Milbona Milbona Extra Oud Gouda 48%, Milka Caramel et Noisettes, Gelatelli Gelatelli Honey & Walnut, Bacardi Bacardi Cola, Rodenbach Bier. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|