Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 118,64g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 194,90g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Kind Granola, Subway 6" American Club. Diner: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage, Blue Moon Light Sky. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Have a good weekend, br_e_co! 😁
23 jul 21 door lid: melissatwa
|
Thanks Melissa, you as well.
23 jul 21 door lid: br_e_co
|
Still looking good, dude.
23 jul 21 door lid: Draglist
|
Thanks Petra and DL. Your support is greatly appreciated. Hope you’re right Petra- hope we both have a drop coming. Down in fort Walton this weekend visiting my mother who we haven’t seen since before covid lockdowns. Not really watching calories so it might take a little longer after we get back Monday.
25 jul 21 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|