|
na 1,5 week vakantie, toch best tevreden.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 15,73g | Eiwit: 21,43g | Kolhy: 63,68g.
Ontbijt: Carrefour Toastbrood, Milbona Lait Écrémé, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry, Goldessa Soft Cheese Light, Cafeïnevrije Koffie. Diner: Carrefour Classic Rauwkostsaus met Fijne Kruiden, Delhaize Snoeptomaatjes, Champignons, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|