Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 66,18g | Eiwit: 42,22g | Kolhy: 111,18g.
Ontbijt: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Jumbo Botersla, Ei. Diner: AH Gnocchi, Pijnboompitten (Pignolias), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Spinazie, AH Kookroom, Baresa Pesto Rosso. Snacks/Andere: Leonidas Bonbon. meer...
|
|
682 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Cardio - 45 minuten, Samsung Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielle bevallen in mei's Gewicht Geschiedenis
|