Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 118,16g | Eiwit: 104,78g | Kolhy: 206,84g.
Ontbijt: Saint Alby Saint Alby Kruidenspek Ovengebakken, Danone Skyr Tropische Vruchten, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Solevita Multivitamines Nectar Light. Lunch: Hard Broodje, Devos Lemmens Mosterd, Braadworst. Diner: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Delhaize Smokkelaar Kaas, Gelatelli Belgian Chocolate, Bofrost Bofrost Sweet Life Chocolade, Delhaize Troskerstomaten. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|