Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 60,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 72,90g | Kolhy: 166,78g.
Ontbijt: Solevita Multivitamines Nectar Light, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Skyr Tropische Vruchten, Delhaize Delhaize Bereid Gehakt. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Rodenbach Bier, Le Césarin Le Césarin Mini Sticks Piquant, Delhaize Delhaize Smokkelaar Kaas, Odra Odra Duetka Familijna, Delhaize Physalis, Delhaize Troskerstomaten, Bofrost Bofrost Sweet Life Chocolade. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|