Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 60,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 42,07g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 146,47g.
Ontbijt: Delhaize Bereid Gehakt, Danone Skyr Tropische Vruchten, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Solevita Solevita Pomegranate Juice. Lunch: Delhaize Zuiderse Kipsalade, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Snacks/Andere: Skyr Light & Free, Rochefort Rochefort 8, Delhaize Physalis, Delhaize Smokkelaar Kaas, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Delhaize Troskerstomaten. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|