Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 101,34g | Eiwit: 155,27g | Kolhy: 125,39g.
Ontbijt: Boni Gouda Belegen, Boni Belgische Boerenham, Boni Schwarzwälder Schinken. Lunch: Balade Choco Hazelnoot, Boni Schwarzwälder Schinken, Colruyt Droge Worst, Bruine Boterham. Diner: Bananencake, Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Gekookt Ei, Bruine Boterham. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 31 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Motorrijden - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|