Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 60,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 148,34g.
Ontbijt: Solevita Pomegranate Juice, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Lunch: Delhaize Inktvistentakels. Diner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Bofrost Ambachtelijke Kaaskroketten, AH Kersen, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Troskerstomaten, Nurishh Plakken met Cheddar Smaak, Le Césarin Le Césarin Mini Sticks Piquant, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|