Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 91,72g | Eiwit: 158,92g | Kolhy: 123,45g.
Ontbijt: Bananencake, Boni Gouda Belegen, Colruyt Droge Worst, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Belgische Boerenham. Lunch: Kipfilethaasjes, Wokmix Pikant, Olijfolie. Diner: Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|