Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 60,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 163,07g.
Ontbijt: Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Milbona Skyr Framboos. Diner: Kuchnia Staropolska Kuchnia Staropolska Grochowa. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Passendale Classic, Twix Twix, Le Césarin Le Césarin Mini Sticks Piquant, Gelatelli Gelatelli Salted Caramel. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|