Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 59,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 188,46g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi. Lunch: Boursin Verse Roomkaas met Sjalot en Bieslook, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Kuchnia Staropolska Kuchnia Staropolska Grochowa. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Le Césarin Le Césarin Mini Sticks Piquant, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Delhaize Troskerstomaten, Sharonfruit, Gelatelli Gelatelli Salted Caramel, Gelatelli Gelatelli Honey & Walnut. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|