Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 59,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 100,64g | Eiwit: 96,35g | Kolhy: 174,68g.
Ontbijt: Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Nostja Nostja Croatian Style Smoked Sausage, Milbona Skyr Bosbessen. Lunch: Dulano Cervela, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Soma Rogge-Tarwebrood, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante. Diner: Toque Du Chef Toque Du Chef Cassoulet. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Troskerstomaten, Le Césarin Le Césarin Mini Sticks Piquant, Gelatelli Gelatelli Honey & Walnut. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|