Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 197,43g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Skyr Bosbessen, Nostja Nostja Croatian Style Smoked Sausage, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi. Diner: Toque Du Chef Cassoulet. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Gelatelli Salted Caramel, Twix Twix, Delhaize Granadilla, Delhaize Troskerstomaten, Nashi Peer, Sharonfruit. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|