Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 52,02g | Kolhy: 144,77g.
Ontbijt: Chef Select Kip Curry, Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Milbona Skyr Framboos, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Nostja Nostja Croatian Style Smoked Sausage. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Boursin Verse Roomkaas met Sjalot en Bieslook. Diner: Pudliszki Pudliszki Gołąbki. Snacks/Andere: Delhaize Troskerstomaten, Delhaize Granadilla, La Chouffe Bier, Sharonfruit, Gelatelli Gelatelli Honey & Walnut. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|