Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 123,82g | Eiwit: 154,05g | Kolhy: 153,56g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Colruyt Droge Worst. Lunch: Bruine Boterham, Ei, Solo Solo Bakken en Braden. Diner: Balade Choco Hazelnoot, Bruine Boterham, Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Peren, Boni Baton met Walnoten , Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|