Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 59,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 73,75g | Kolhy: 200,29g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Chef Select Vers Sap Appel Sinaasappel Mango, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Saint Alby Blokpaté. Lunch: Milbona Gouda Holland Oud, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Nature Addicts Rice Crackers Sea Salt. Diner: Bofrost Bofrost Pastapangerecht met Kip en Groenten, Bofrost Bofrost Diavolinis. Snacks/Andere: Odra Odra Duetka Familijna, Bofrost Bofrost Sweet Life Chocolade, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Delhaize Granadilla, Sharonfruit. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|