Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 58,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 180,16g.
Ontbijt: Saint Alby Blokpaté, Skyr Aardbei, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Vers Sap Appel Sinaasappel Mango. Lunch: Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Gouda Holland Oud, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood. Diner: Bofrost Bofrost Pastapangerecht met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Sharonfruit, Dulano Salami Parmigiano Reggiano, Bofrost Bofrost Sweet Life Chocolade, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Delhaize Troskerstomaten. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|