Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 58,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 123,73g.
Ontbijt: Vers Sap Appel Sinaasappel Mango, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Lunch: Chefselect Zeevruchtensalade, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Bofrost Bofrost Pastapangerecht met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Délifin Gerookte Poolse Worst, Delhaize Troskerstomaten, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Haribo World Mix, Brugse Zot Bier, Kasteel Rouge. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|