Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 161,56g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Milbona Milbona Fourme D'ambert, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Chef Select Chef Select Appel Peer Framboos, Cognac, Tienen Harde Klontjes Rietsuiker, Koffie, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Boni Pitasalade, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Diner: Mosselen, Mccain Oven Frieten. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Nashi Peer, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Delhaize Granadilla, Delhaize Troskerstomaten. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|