Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 180,48g.
Ontbijt: Jordans Granola, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Rozijnen, AH Gemengde Sla, Quinoa (Gekookt), Vandemoortele Yogorette, AH Snoepgroente Tomaat, AH Magere Spekblokjes. Diner: Delhaize Krielaardappeltjes , Tomaten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Mango's, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|