|
Hier ben ik terug. 20kg zwaarder!! Corona heeft niet geholpen. Thuiszitten schransen ganse dagen. Maar nu stop! Beginnen met de suikerban. Het ergste!! Fingers crossed. 🤞🤞En na die week koolhydraten eraan. Ook terug beginnen stappen. In de spiegel lijkt het of ik een biervat heb ingeslikt. Bah. Hoe is het mogelijk.
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 48,10g | Kolhy: 195,00g.
Ontbijt: Croissant, Pistolet, Carrefour Vleessalade, Brood. Lunch: Tomatensoep met Balletjes. Diner: Bon-Ri Zoetzure Saus, Bosto Zilvervliesrijst, Everyday Loempia met Kip, Ham en Groenten. Snacks/Andere: Délifin Kippenvleesbrood. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|