Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 58,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 176,99g.
Ontbijt: Koffie, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Colruyt Colruyt Salame Cotto, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater. Lunch: Boni Pitasalade, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Sol & Mar Marinated Mussels. Diner: Bofrost Pastapangerecht met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Nestlé Lion Pop Choc, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Kruisbessen, Abrikozen, Kersen, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Marcassou Marcachouffe. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|