Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 59 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 205,77g.
Ontbijt: Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Colruyt Salame Cotto, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar. Lunch: Dulano Cervela, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Boni Pitasalade, Kruidvat Kruidvat Mini Bio Rijstwafels. Diner: Rundertong in Madeirasaus met Puree. Snacks/Andere: Carte d'Or Creme Brulee, Massari Sambuca, Nestlé Lion Pop Choc, Atkins Chocolate Ready To Drink, Lonka Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps, Delhaize Troskerstomaten, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|